TRAYECTORIA DEPORTIVA.

Mi nombre es JUAN FRANCISCO ,pero para los amigos me conocen por JUANFRA,.Comence a correr con 10 años en el Colegio SAN LUIS de ALMERIA,realice mi primer cross de el ALQUIAN,junto a mi amigo INDALECIO MUÑOZ gran atleta almeriense ya que por supuesto practicamente no queda ningun sucesor aqui en ALMERIA como el.La verdad que tenia cualidades para correr,pero tambien lo de jugar al futbol se me daba bastante bien,es ambidiestro pocos jugadores pueden tener esa cualidad,jugue muchos años al futbol sala practicamente casi 20 años,pero ojo siempre sin descuidar lo de correr.He jugado en varios equipos de ALMERIA,recuerdo que soliamos entrenar 2 dias a la semana,pero yo de mi parte individual solia correr 3 dias a la semana unos 8 kms la verdad que estaba echo un tiro y luego cuando llegaba a la pista de futbol me comia al que se pusiera por delante.Me hacia gracia porque aqui en ALMERIA en el mndillo del futbol me decianROY MAKAY o uli.He disfrutado muchos años de jugar he conocido mucha gente y me he sentido muy agusto en los equipos que he estado y sobre todo con mis entrenadores que he tenido.,tengo muy buenos recuerdos y digo esto,porque en el años 2002 doy el salto a la carreras populares dejando por completo el futbol desicion que tomo y para mi fue bastante dura.Comence a entrenar de la mano de mi gran amigo INDALECIO MUÑOZ,atleta reconocido a nivel ANDALUZ con marcas de 1 hora 5 minutos en media maraton no hay que decir nada mas de este personaje tan importante para mi todo un ejemplo a seguir.Con el aprendi a ser atleta,disciplinado a tener un compromiso con el ,con mis objetivos que queria y con mis marcas todo esto lleno de SACRIFICIO Y DISCIPLINA.Mucha gente se creen que las marcas salen solas y las marcas llevan un trabajo muy duro camuflado que solo lo sabe el que entrena y su familia en los mas intimo,lesiones,ansiedades,a veces algun insonio que otro etc esa es la parte un pco mala,la buena de este deporte aspirar a tus metas y tus retos y luchar por lo que quieres.Yo personalmente he disfrutado mucho pero en 2008 se trunco mi vida deportiva cayendo lesionado y operado de ROTULA ,MENISCO Y CARTILAGO,eso se transfiere desde mi punto de vista que el que entrena fuerte acaba rompiendose,pienso que a veces no merece la pena en hacer marcas ni barbaridades sino en disfrutar CORRIENDO sin lesiones ningunas,.Actualmente llevo sin correr cerca a 3 meses otra vez he recaido pero de la pierna buena espero recuperarme y estar de nuevo dando zancadas por el PASEO MARITIMO esa es mi ilusion por ahora y no me rendire hasta poder conseguirlo.En resumen mi trayectoria deportiva desde los 9 años la resumo como DISCIPLINA,CPACIDAD DE SUFRIMIENTO Y RESPONSABILIDAD CON EL DEPORTE QUE PRACTICABA y todo esto supervisado por mi padre que era el que me llevaba a todos los lados y disfruta conmigo.
Deportes que he practicado
*atletismo
*futbol sala
*triatlon
*natacion en aguas abiertas.Y todo esto se me ha dado bastante bien sera porque DIOS me ha dado unas cualidades inaptas para ser un gran DEPORTISTA.Mas adelante pondre mis retos a nado y mis pequeñas medias maratones con marcas de 1 hora 14,y 33 minutos en 10 kms.