RESUMEN DEPORTIVO AÑO 2011

Bueno compañeros aqui os adjunto mi entreno anual año 2011
*de enero a septiembre 2920 kms de carrera a pie.El dia 10 de Sptiembre caigo lesionado hasta dia de hoy sin poder correr ,busco la alternativa de bici de carretera y natacion.
*natacion kms en piscina172 kms
*bici de carretera 7 salidas con un total de 562 kms.Este entreno anual es con total transparencia ya qye cuando digo que estoy lesionado de correr es la pura verdad,a veces me encuentro sobre todo a atletas populares que se quejan de que estan lesionados y luego hacen marcas desorbitadas,cuando esta jodido lo esta de verdad y eso se hace notar cuando no aparece por ninguna carrera ni por el PASSEO MARITIMO.Asi que por mi parte estoy contento con este año gracias A DIOS puedo hacer o realizar otras cosas.Bueno compañeros FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2012,UN ABRAZO FUERTE PARA TOD@S-.